Yπάρχει ένα απλό ερωτηματολόγιο, διεθνώς αποδεκτό, το οποίο πρέπει να συμπληρώνουν όλοι κατά την εγγραφή τους στο γυμναστήριο.
Πρόκειται για ένα πολύ καλό «διαγνωστικό» τεστ που παρέχει ορισμένες βασικές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας του ατόμου και σχετικά με το κατά πόσον μπορεί να ξεκινήσει ο ενδιαφερόμενος ένα πρόγραμμα γυμναστικής, ήπιας ή μέτριας προσπάθειας, χωρίς να χρειαστεί να συμβουλευτεί γιατρό. Συνήθως, άτομα κάτω των 40 ετών αρκεί να επισκεφθούν έναν παθολόγο και έναν καρδιολόγο. Aπό τα 40 και μετά, όμως, καλό θα ήταν να κάνετε και ένα καρδιογράφημα, προκειμένου να βεβαιωθείτε για την καλή λειτουργία της καρδιάς σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου